失眠的最好治疗方法
健康咨询描述： 我四肢无法运动，还有整夜到深夜二、三点钟都睡不着，于是停下来了，现在我已经是天天失眠夜晚无法入睡，是得了失眠症。
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病情分析：
你好，最好的治疗方式就是针对病因治疗，有可能是因为心理压力太大，生活上或者感情的事情，造成了您睡觉之前大脑皮层过度兴奋。
指导意见：
在睡觉之前放空身心，不要看手机电脑，兴奋大脑皮层，晚餐以后适当锻炼身体，晚餐之后不要吃得过饱，尤其睡前不要吃甜食，可以服用谷维素调理紊乱的植物神经功能。
病情分析：
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。
指导意见：
可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。
病情分析：
你好，出现像你描述的这种情景，估计你患的可能是神经衰弱一类的疾病。
指导意见：
所以建议你注意好好休息，避免劳累，忌食辛辣刺激食物，然后口服安神补脑液慢慢就会好的。
以上是对“失眠的最好治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，根据您所提供的情况，您这种情况是一种癔症，不用担心，建议您适量的增加运动
指导意见：
合理膳食，睡前喝一袋纯奶，热水泡泡脚，可以服用一些龟甲和龙骨药粉，祝您早日康复
病情分析：
你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾肾虚导致的失眠症状。
指导意见：
这种情况建议服用刺五加片来治疗，平时不要熬夜，生活和饮食要有规律，保持情绪乐观，切忌生气、恼怒，适当的加强锻炼增强体质。祝身体健康。
失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
指导意见：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
以上是对“失眠的最好治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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