得了失眠怎么治疗

      你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。
      

      病情分析：
      您好患者朋友，通过您的描述，考虑您是阴虚内热导致一系列症状，需要积极治疗改善。
      指导意见：
      您好患者朋友，根据您的描述，建议注意休息保暖，饮食清淡，配合口服知柏地黄丸和夜宁颗粒治疗改善。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，是最近一段时间睡不着，这个非常恐惧，肯定是不正常的。
      指导意见：
      需要告诉我具体恐惧的事情，原因是否有看过刺激性或者不好的一些图片引起的这个担忧。
      
      以上是对“得了失眠怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，如果失眠不是很严重的话。
      指导意见：
      你好，白天应该避免剧烈运动，刺激的事情，晚上应该听下音乐，放松一下心情，睡前可以喝一杯热牛奶都有助于睡眠。
      

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。