夜里失眠是什么原因

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，失眠考虑与神经官能症有关，还可出现头痛，乏力。
      指导意见：
      建议服用谷维素，舒必利，多虑平治疗。平时饮食以清淡食物为主，多吃蔬菜，睡前泡脚。
      

      病情分析：
      你的情况，失眠考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      注意个人的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃大枣龙眼肉之类的食物，口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物，对症治疗
      

      指导意见：
      您这种情况大多和精神因素关系最大，可以买灵芝煲汤喝，也可以买点天麻丸和安神补脑液来服用，建议饮食宜清淡，多食水果，蔬菜和纤维性食物。
      
      以上是对“夜里失眠是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你说的情况看，一是生物钟紊乱，二是你太紧张了，最好是看一看中医，吃些中药调一调
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，如果不想看医生，也可以吃些佐匹克隆片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
      

      病情分析：
      你好！引起失眠的因素有很多，比如精神紧张，生活工作压力大，或者是气血亏虚，阴虚都有可能造成失眠。
      指导意见：
      建议您不要吃辛辣，不要抽烟喝酒，可以通过口服药物来调理，常用的有枣仁安神胶囊，安神补脑液或者谷维素片。
      

      你好，经常失眠的原因包括：
      1.心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多；
      2.随着年龄的增长，睡眠的质量会逐渐下降；
      3.不良的环境和习惯：如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
      

      问题分析：你好，一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致，每个人的失眠原因都不相同，根据你提供的信息，针对你这个年龄段，失眠的主要因素一般是来着于精神因素，你这段时间是不是因为某些事情而过分的忧虑担心，导致自己的精神压力过大，如果长期失眠没有调理好，会使你的精神状态持续下降，进而会向抑郁类精神疾病发展。
      指导意见：建议你调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想，如果自己无法有效的调整，最好及时去正规的医院接受诊治
      
      以上是对“夜里失眠是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！