我是一个男的，大腿很粗

      你好！引起发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，多余的热量转化为脂肪。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
      指导意见：
      建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，一定能瘦下来的。
      

      病情分析：
      可以试试积极适当运动，运动前后做好放松运动，逐渐改变体型。
      指导意见：
      充足均衡全面营养，多吃新鲜应季水果蔬菜，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，少吃生冷食物。
      
      以上是对“我是一个男的，大腿很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这位朋友，你是一个男生，大腿很粗，穿紧身裤都穿不了。屁股很太。
      指导意见：
      指导意见，应该管住嘴，迈开腿，坚持锻炼身体，循序渐进锻炼才行。多吃新鲜水果。
      

      病情分析：
      男生身体健壮是好事，只要不是肥胖就好，如果是肥胖引起的就需要减肥了
      指导意见：
      如果肥胖建议从饮食和运动两方面进行，每歺7分饱。少尽含脂肪和糖高的食物多运动，等你锻炼的都是肌肉粗也是健美了。