身高163体重92斤留是大腿很粗大腿最粗地方50厘

女 | 25岁 2018-01-23 22:09:14 3人回复来自吴忠市

健康咨询描述：身高163体重92斤留是大腿很粗大腿最粗地方50厘米怎么减

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郎耀雄 山西白求恩医院主治医师擅长: 肺部感染、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性帮助网友：12827

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2018-01-23 22:28:56

您好！建议您可以多做体育方面的锻炼了么。比如说是游泳，瑜伽，深蹲等运动，结合清淡饮食，进行综合调理了么，请问您有无做检查？

周恒山东大学齐鲁医院德州医院主治医师擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,先兆流产帮助网友：18084称赞：44

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2018-01-23 22:53:27 我要投诉

指导意见：
你好，平常看电视的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下。反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。可以适当的控制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。多进行体育锻炼。

詹荣盛医师擅长: 骨折、阑尾炎、胆囊炎、疝气、烧伤、烫伤、创伤疾病等帮助网友：30608称赞：111

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2018-01-23 22:25:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，临床上，减肥药最佳、最安全的方法是通过控制饮食和体育锻炼。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，基于你的情况，建议你可以制定一套有效的方案，坚持执行下去。
      以上是对“身高163体重92斤留是大腿很粗大腿最粗地方50厘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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