我得头痛耳鸣健忘多梦有10几快到20年了白天精神萎
健康咨询描述： 你好我得头痛耳鸣健忘多梦有10几快到20年了白天精神萎靡不震记忆力理解能力下降很多脑力很差反应迟钝理解不了问题分析问题能力也差（总是傻子一样别人问题不想回答有时根本回答不了，因为大脑思维下降理解能力太差。直接导致与人交流和沟通不足社会交往和工作能看力降低，生活没目标或是有力了也往往半途而废因为执行力下降对自己没自信心）整天大脑昏沉生活沒目的请问这些症状属于心肾不交的病症还是因为我小时候学习压力太大精神负担过重造成。现在毎天生活很痛苦不能正常加工作和生活，对正常的社交也参加不了不想出门接触人心理也排斥社会和别人老是浩在自己的世界。也没有社会交往手段现在连谋生能力也快没了还有不良习惯手淫有十来年也一直在困挠着我不知道手淫会不会是心肾不交的诱因？手淫不是会伤肾吗，如果是它们之间的关联是怎样的…谢谢
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只要不频繁手淫，偶尔手淫不影响身体，一周1~2次都没有问题的，不影响生长发育，不要有心理负担，不要自责。放松心情，转移注意力，多做些其他有意义的事。平时规律生活，劳逸结合，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，避免熬夜，避免压力大，营养均衡，适量运动，保持良好的心态，祝你健康！
我考虑是手淫引起心肾不交比较对症，因为我一直是头疼耳鸣健忘睡眠多梦大脑也反应迟钝不能思考问题意淫手淫会耗费肾精就会肾水不足造成脑膸失养记忆力思维能力下降
不过度手淫会慢慢恢复的
我考虑是手淫引起心肾不交比较对症，因为我一直是头疼耳鸣健忘睡眠多梦大脑也反应迟钝不能思考问题意淫手淫会耗费肾精就会肾水不足造成脑膸失养记忆力思维能力下降整个人看上去傻傻的像个白痴样什么都不懂，包括人情事故还有缺乏做事的方法手段做人不会懂得去变通，总是一根筋不能适应社会要被淘汰
别胡思乱想太多，做些实事就好了。
病情分析：
根据你的描述这些症状。你这是和长期手淫有一定的关系的。
指导意见：
这种情况是肾虚伴有心脾两虚。建议口服人参健脾丸，适当运动。戒掉手淫毛病。
我现在精神萎靡不振状态很差，什么事都不想做也不出去工作自己养活不了自已。大脑昏痛整天都不知道自己该做么，呆在家也不能做什么生活没动力没激情这样活着好累就是没做事也感到累就是大脑很疲劳浑身也没劲
这个就是脾虚的症状。一句话概括就是神疲倦怠。适当做做运动口服人参健脾丸。
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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