健康咨询描述: 医生你好,我的儿子去年这个时间也是不好睡,半期考试前,下周一13-15日半期考试,这两天又睡不着,但眼睛又瞌睡得很,就是睡不着,很痛苦,12点过点上床,挨到1点过才睡着,早上7点喊他,他总说没睡醒。是不是压力过大了?越想睡着就越睡不着,我开导他说,欲速则不达,要抛开所有一切东西,头脑里一片空白,自然而然就睡着了,但收效不好!怎么办?我该怎样帮助他?谢谢!
你好,你不能光靠语言来开导他,平时也要注意,不要给他施加学习的压力,不要太重视他学习的成绩,周末可以多带他出去散散心。多关注他其他的兴趣爱好,因为他本身对学习是有一定压力的,即使家长不给他压力,他也会有一定动力,所以没有必要太担心
周六周日,我和他爸出去了,晚他姑陪着的,头又晕又痛,只是想到要考试了,他还是坚持复习。今天考了三科回来,第一句说没睡好,没考好,我说没关系,他说要睡下,睡了一小时,我叫他,他睁眼说根本没睡着,都哭起来了,说一个小时睡又没睡着,白白浪费了,头又晕又痛,我劝他成绩固然重要,但也不能成为他的奴隶,后来慢慢自我调节过来,吃过饭好好复习了。还是担心他一会儿睡不着,他头还是痛。该怎么办?
你给他辅助点安神的中药调理一下吧,像是安神补脑液,这个没什么副反应。
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如长期学习压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。三是存在不良的睡眠习惯。建议保持平常心态,平时多参与户外活动,增强体质,关键是养成良好的睡眠习惯。
病情分析:
你好,根据您的描述,他这是考前焦虑综合症,是因为考试的压力让他出现焦虑情绪。
指导意见:
你好,孩子这种情况,可以适当服用一些抗焦虑药物,也可以通过心理治疗来改善
以上是对“医生我的儿子去年这个时间也是不好睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头痛,精神不振的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免过度劳累和激动,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
失眠,如果排除器质性疾病的原因,在心理学上认为大部分是因为负性情绪引起的,你儿子的状态很明显是因为有考试的压力导致他睡眠不好。建议家长多做自我反思,看看自己在平时的教育中是否给他的压力过大,要真实的改变你们内心对他的期待,而不只是言语上的道理,你们内心的想法,孩子是能够感觉到的。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况分析,失眠一般是因为生活学习过大,或者某些疾病引起的。
指导意见:
建议您注意劳逸结合,多参加户外运动,睡前用温水泡脚,口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗,有助于调节睡眠质量的
根据上面提供的信息,男孩十五岁,睡不着觉,妈妈开导她,要放下一切。孩子都知道,但是做不到,你的孩子不一定是学习压力问题。可以带孩子去做做心理咨询
以上是对“医生我的儿子去年这个时间也是不好睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的相关症状,是否需要明确失眠的病因。
指导意见:
比如是否有焦虑和抑郁情绪,心情方面怎么样?有时候失眠只是一种疾病的伴随症状,所以建议进行专科治疗改善过来。
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