整天失眠怎么办

      病情分析：
      您好，这种情况常见于睡眠质量差所致，避免劳累，多休息。
      指导意见：
      建议口服朱砂安神晚，安乐片治疗，避免喝茶，避免和咖啡等兴奋性饮料，如果不能缓解及时到医院就诊治疗，积极配合医生治疗。

      病情分析：
      你好，对于失眠的现象的话，建议可以服用具有安神作用药物比较合适。
      指导意见：
      你这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。

      病情分析：
      您好，晚上失眠的现象，要注意护理的，营养要全面的，可以用点安神补脑液调理治疗的
      指导意见：
      要适当的体育锻炼的，不要压力太大了，营养也要全面的，同时睡前可以喝点热牛奶的，再观察
      以上是对“整天失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果你现在有不容易入睡的情况，可能与植物神经功能紊乱有关系，可以去医院的中医科进行检查，确诊后服用健脑补肾丸进行治疗，在用药期间不要食用辛辣刺激性生冷的食物，祝您早日康复。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是严重的脑神经衰弱失眠，压力过大，精神紧张，都会加重失眠。
      指导意见：
      大脑神经处于过度兴奋状态，晚上没有睡意，晚上散步一个小时，用温开水泡脚，促进血液循环，不要看刺激激动的电视剧，可以听舒缓的音乐，喝热牛奶都有助于睡眠，减轻压力，调整心里状态。口服六味安神胶囊养心安神。

      您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。
      指导意见：建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果