失眠 入睡很困难一晚上似睡非睡意识很清楚 或者是两

      失眠要先查明原因，看最近有没有工作压力大，情绪紧张等因素，要注意自我放松心情，养成良好的生活作息，早睡早起避免劳累熬夜及情绪激动，如果还不改善的话可以口服右佐匹克隆治疗。
      

      病情分析：
      一般失眠的情况出现，多因环境、行为、精神等各种因素所导致。不论因为什么原因所导致的失眠，平时的自我调节都非常重要，不要给自己太大的压力，积极锻炼身体，多吃一些对睡眠有利的食物
      指导意见：
      可以去找中医调理下！平时减少自己的工作或者生活压力！积极锻炼身体！最好不要多用安眠药，以免产生依赖性！