失眠两年了，无睡意，入睡困难

女 | 26岁 2017-04-20 08:05:22 1人回复来自

健康咨询描述：失眠两年了，无睡意，入睡困难。之前靠加味消遥丸入睡，现在吃解郁安神颗粒。

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李贤河北省内丘县人民医院药师擅长: 中医疾病,各种疾病的疾病预防,疾病治疗,疾病保健, 帮助网友：60949称赞：107

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2017-04-20 08:07:32 我要投诉

      病情分析：
      失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
      指导意见：
      要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

2017-04-20 08:27 ask76746868qg 追问

谢谢你，一想到失眠的痛苦我仿佛看不到未来了。太难根治了，吃药能睡着，不吃药就睡不着。失眠有没有最好的方法。老公催着生二胎，身体条件不允许。

2017-04-20 17:39医生回答：

保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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