健康咨询描述: 我不知道怎么了一到晚上就特别烦还觉得自己好孤独,天天晚上胡思乱想,想的头疼,胸口闷还失眠,是怎么回事
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况主要还是自己心理调节吧。
指导意见:
应该是没有什么器质性疾病的,所以不用担心的,自己注意调整好心态就行。希望能给你帮助。
你好,晚上胡思乱想,头疼,胸闷失眠有可能是神经衰弱,还有可能是心理问题,建议平时注意生活规律,不熬夜,保证睡眠时间,临睡前用温水泡脚,每次二十分钟左右,可以服用谷维素和脑心舒口服液。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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