失眠应该怎样治疗

      病情分析：
      你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，建议你去医院的失眠科治疗。
      指导意见：
      失眠的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗建议用苯二氮卓类，如艾司唑仑片。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，导致失眠的原因可能和压力过大有关。
      指导意见：
      但要学会自己减压，也可以试着服用谷维素片或者是枣仁安神胶囊，睡前建议用热水泡脚，喝点牛奶，多听柔美音乐。
      

      失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
      指导意见：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
      
      以上是对“失眠应该怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！