湿气重，没有精神，睡眠浅

      如果有经常胃部胀气的情况出现，证明你的胃动力比较差，建议可以口服莫沙比利，一次一片一天三次，这样应该是可以缓解胃部胀气症状的。
      友情提示：服用上述推荐药品时，请注意一下药物的禁忌症和副作用，如果有禁忌症是不能服用的哦，如果出现了副作用，也要及时停药并到医院就诊。如果你是过敏体质，上面推荐的药物，也需要慎用。
      

      病情分析：
      这种情况应该是由于气血虚弱所引发的不适状态，可能有贫血。
      指导意见：
      现在还需要根据全身详细的表现，结合检查明确目前的情况，选择补气生血等办法，可以使用阿胶
      

      病情分析：
      你好，你说得这个情况有多长时间了？平时熬夜么？几天大便一次呢？
      指导意见：
      坚信好一定要注意调整睡眠时间，然后晚上不要熬夜，保持大便通畅，增加一些运动。祝你健康
      
      以上是对“湿气重，没有精神，睡眠浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，体内湿气重与运动量不足，饮食偏肥甘厚味等有关，可中医调理
      指导意见：
      建议适量增加运动，饮食清淡适量易消化，忌食辛辣刺激油腻生冷及油炸甜食，避开潮湿环境。常煮薏仁红小豆粥喝