过自卑，不想出现在人群

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。已经是成年人啦，希望通过自己的努力慢慢调节过来。
      指导意见：
      建议平时适当放松心情。最好交几个谈得来的好朋友。可以适当出去旅游一下。祝你早日康复！
      

      你好。这种情况是有些社交障碍。怕别人不高兴。可能小的时候自己经常被指责被批评，所以形成了这种思维惯性。总是把别人的感受放在第一位，而忽略了自己。现在可以尝试着，表达自己。相信你是善良的，所以别人，没有那么多的不高兴。
      

      病情分析：
      你好，你的性格一直这样吗？还是最近才出现这种症状呢？
      指导意见：
      建议：你自己知道为什么会自卑吗？是因为外形还是其他的原因？想要解除这种现象还是要找出你自卑的根源。你还年轻，如果觉得自己某些方面不完美，可以通过不断学习来改善，以求达到更好
      
      以上是对“过自卑，不想出现在人群”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！