挺久不跑步跑完步之后差不多八九个小时开始腿痛中间的

      你好！很高兴为你解答！你好久不跑步啦！突然一次跑步肯定会有腿疼的，这都属于正常现象，属于机体代谢产物造成的！！！！！！！！
      

      病情分析：
      你好，跑步后腿疼，应该是缺钙引起的，葡萄糖酸钙、爱尔钙等都可选用。
      指导意见：
      另外，最好配合维生素D促进钙的吸收烹饪含钙食物时，适当放点醋，有助钙质溶解，利于人体的吸收，多吃点蛋黄、黑木耳等钙的含量也较多。
      

      病情分析：
      从您介绍的情况来看，目前需要进一步检查，查出病因对症治疗。请问您有没有其他基础疾病？
      指导意见：
      建议您去就近医院去检查一下腰椎间盘ct和肾功能，如果是腰椎间盘突出导致的腿疼，建议您口服独一味软胶囊，金天格胶囊等药，祝您身体健康，早日康复
      
      以上是对“挺久不跑步跑完步之后差不多八九个小时开始腿痛中间的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！