焦虑症该怎么治疗

      你好，焦虑是可以治疗的，需要吃药来控制，最主要还得自我调整，吃药起辅助的作用，不梦只依赖药物。平时多去户外活动，保持心情愉快。

      你好，焦虑症是一种对未知的恐惧，缺乏安全感，坐立不安，在躯体方面存在胸闷、头晕，心慌等不适。建议你积极的放松和休息，在生活节奏方面注意劳逸结合，如果症状持续得不到缓解，建议看心理科，在医生的指导之下，口服一些调节情绪的药物，如盐酸丁螺环酮片，祝你早日康复！

      病情分析：
      你好，焦虑是最常见的一种情绪状态，比如精神紧张，工作劳累都会引起。
      指导意见：
      你好，焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。
      以上是对“焦虑症该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      焦虑症的临床表现是无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调的症状。建议及早到医院做全面的体格检查排除器质性疾病以后，在做相应的心理测验，一旦确诊焦虑症，及早采用心理治疗和药物治疗，越早治疗预后就越好！

      长期焦虑症以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。
      指导意见：从营养方面，尽量多吃一些新鲜的食物；多运动，这可以减轻焦虑；新鲜的空气；最好不要太碰烟，有的人是说利用抽烟来缓和脾气，但是事实上是引鸩止渴 积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在防治焦虑方面有重要意义