长期焦虑症怎么治疗

      病情分析：
      你好，焦虑症是神经症类疾病中最常见的一种以焦虑情绪体验为主要特征，紧张坐立不安手抖尿频等
      指导意见：
      建议要关心患者不要过度关心让患者感觉到家属对治疗有信心配合治疗，可正常饮食多吃蔬菜水果
      

      你好，焦虑症是否需要用药以及如何，用药？都需要医生面诊之后才能决定，一般，重度焦虑是需要用药的，轻度和中度的焦虑不建议用药。平时一定要坚持运动，选择一两项适合自己的长期坚持。多做自己喜欢的事情，不苛责自己，不追求完美！
      

      你好1，从你说的症状看是有是有焦虑症的问题，如果西药产生了抗药性和依赖性，可以吃中药调理治疗，中药治疗对焦虑症有很好的疗效，祝你早日康复！
      
      以上是对“长期焦虑症怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析：长期焦虑症以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。
      指导意见：从营养方面，尽量多吃一些新鲜的食物；多运动，这可以减轻焦虑；新鲜的空气；最好不要太碰烟，有的人是说利用抽烟来缓和脾气，但是事实上是引鸩止渴 积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在防治焦虑方面有重要意义