得了焦虑怎么治疗好呢

      你好，根据你的描述，这种情况建议您注意调理，要放松心情，减轻压力，多进行户外运动，多亲近大自然，保证充足的睡眠，注意休息，必要时可以口服谷维素，调节睡眠和神经也可以请求心理医生的帮助。

      你好，建议完善尿常规、血糖、以及前列腺常规检查，如无异常，考虑焦虑所致，建议作息规律，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，适当锻炼，培养多方面兴趣，针对焦虑的原因治疗。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状。目前考虑你应该调整好自己的心态
      指导意见：
      建议你到医院做个全身检查，查明病因再对症治疗。这段时间不要吃辛辣刺激的食物
      以上是对“得了焦虑怎么治疗好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，得了焦虑症，不要着急，它有多种治疗方法，首先可以进行自我调节化，增强战胜焦虑症的自信，进行自我疏导，自我放松，也可以保持乐观，转移注意力，可以，放声大喊，保持足够的睡眠，严重的时候可以吃阿普唑仓，安定等焦虑性的药物。还可以补充维生素b群和维生素c群。

      焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。抗焦虑症药的副作用有时出现的症状： 食欲不振、恶心呕吐、便秘及其他胃肠症状、口渴、排尿困难、头痛、低血压、兴奋、错乱等奇异反应。
      心理指导：用药疗程要根据病情灵活掌握，仅需短期治疗者，停药时，宜取逐渐减量法，不宜骤停，以防戒断反应的发生。有药物禁忌和过敏的需要在专业的医生或药师的指导下用药。