每到晚上睡觉前11点多

      高血压患者。建议：1平时可选择口服决明子茶，胶股兰茶，兰荞茶，长期口服也具一定降压效果。2对于中重度高血压患者，建议首选药物降压。

      高血压是比较常见的心血管疾病。一方面与遗传因素有关，另一方面也与精神心理因素有关，三是与躯体因素有关。如果血压得不到有效控制，会产生很多并发症。也会影响患者的正常休息，建议在医生的指导下药物治疗。

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况血压还是很高的，是需要注意的。
      指导意见：
      高血压的患者平时是需要长期服用降压的药物进行治疗的，一般首选是沙坦类的降压药，同时平时最好低盐低脂饮食，多饮水，适度的活动，监测血压。
      以上是对“每到晚上睡觉前11点多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的症状血压是比较高的，建议去医院内科就诊，检查后降压对症治疗。平时要按时服药，定期监测血压。
      指导意见：
      建议平时要注意休息，避免剧烈运动，保持心情愉快，避免过度紧张，不良情绪的刺激，清淡低盐饮食。