中老年人每天晚上都过量的小口喝热开水对身体有哪些好

男 | 59岁 2017-12-07 11:26:13 3人回复来自天津市

健康咨询描述：中老年人每天晚上都过量的小口喝热开水对身体有哪些好处和害处？

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戚敬虎山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 各类肝脏疾病的诊疗，常见病毒性肝炎、药物型肝炎、脂帮助网友：20484称赞：5

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2017-12-07 11:46:49 我要投诉

中老年人晚上喝水一定要严格控制饮水量，少量的饮水是对身体有好处的，并且有温开水为主，如果过量的饮水容易加重肾脏的负担，并且夜尿增多，对休息也有一定的负面影响，所以要适量饮水为好。

李媛媛护师擅长: 妇科,儿科,心理精神,内外科也涉及一些简单疾病的护帮助网友：92859称赞：487

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2017-12-07 11:32:50 我要投诉

      病情分析：
      你好这个夜间睡觉之后多次饮水对于睡眠质量的影响是非常之大的，一般建议是睡觉之前和晨起可以喝一杯温开水的
      指导意见：
      你好对于身体健康就是会有帮助的，是可以放心的，平时注意生活规律的，减少起夜，每年做好体检的

张艳赏主治医师擅长: 外感发热,小儿感冒,消化不良,心肌炎,气管炎,便秘帮助网友：11077称赞：4

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2017-12-07 11:44:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，晚上过量的喝水，容易导致小便增多，影响休息和睡眠，加重肾脏负担。好处是稀释血液'，降低脑梗的发生率。
      指导意见：
      建议，每天晚上适量喝水，低盐，低脂，低糖饮食，保证充足的睡眠，具备良好的心态，适量运动。
      以上是对“中老年人每天晚上都过量的小口喝热开水对身体有哪些好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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