健康咨询描述: 就是一天挺不开心!老是发呆也不知道心里在想什么!还很爱睡觉每天中午都在睡觉
指导意见:
你好,你有什么心事吗,建议你可以更你的好朋友述说出来,也有是放松自我的一种放松,平时多晒晒太阳,多参加户外活动,及参加体育活动,这样应该会好些。
我感觉我得了轻度抑郁症,它上面的10道问题我占8道!除了没有自杀倾向
你别对号入座了,你要释放自我,懂得解脱。
病情分析:
你好,最近是不是学习或者思想有压力,建议和家人朋友多倾诉或聊聊天。
指导意见:
你好,建议你尽量和家人或者老师朋友们适当的多聊聊天,交流经验,缓解一下心情,平常注意饮食起居规律,适当的锻炼身体,参加正常的社交活动,减少熬夜,放松心情。
病情分析:
很多人在青春期都会有这样的现象,与本身的性格有关,
指导意见:
建议性格豁达,多结交乐观积极向上的朋友,可以做一些户外运动,读些励志的书,看些好的电影,和父母多交流沟通,相信会度过这种自我封闭的日子。
以上是对“就是一天挺不开心!老是发呆也不知道心里在想什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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