最近半个月，天天做梦

      你好，通过你的描述感觉你是可能是最近比较紧张，情绪不太好吧，还是有什么压力，生活遇到什么困难了？建议你多参加户外运动放松自己，多找朋友亲人倾诉倾诉，心情好了就好了

      你好根据你的病情分析，你的情况是不正常的，也说明你的睡眠质量不好，建议你放松心情，不要过大压力，可以口服安神补脑液治疗。
      以上是对“最近半个月，天天做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情叙述，首先如果你以前没有相关的梦境变化，只是近期才出现的。
      指导意见：
      根据你的病情叙述，那你自己首先要避免睡前看相关的电视剧或者电影，以防止刺激你自己，造成睡前的精神状态非常紧张，兴奋，这样的话就会导致你睡着之后继续做噩梦，也就是医学上所称的梦魇，你睡前可以洗一个热水澡充分放松身体和精神，然后睡前可以听听音乐看看书，做一些舒缓的事情。

      病情分析：
      做梦是一种正常的生理现象，你可能是平时工作学习太紧张，压力大，所以导致做噩梦。
      指导意见：
      注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，睡前听听轻松的音乐，避免紧张劳累的工作或者是学习，放松心情。