健康咨询描述: 男30岁,我有强迫症,大脑总是有意识无意识的跟随自己的呼吸走,根本无法摆脱,一旦跟随呼吸的节奏乱了秩序,那么我就会去控制自己的呼吸,这样以保证呼吸正常性对我没有什么危害。,这一切我都不想的,但是我为什么要跟着自己的呼吸节奏走呢,不跟着呼吸走,我会很不舒服,觉得憋闷,呼吸就憋住了一样。我都不知道正常的呼吸是怎么样的了。
你好,目前您这种大脑跟着呼吸走的情况可能是由于神经衰弱导致的。要规律作息。可以口服谷维素进行调节,也可以口服安神补脑液,必要时口服抗焦虑药物。注意饮食要清淡,不能吃辛辣的食物。
我这样的情况会不会通过什么方式传染给家人啊,好担心害怕
强迫症是心理方面的问题不是传染性疾病所以不会传染给其他人的
您好!根据您对这种情况的描述,这种情况是由于长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态形成的一种症状,建议放松心情,不要压力太大,保持良好的心态,平时注意多加休息定期的做检查,适当的用药
我这样的情况会不会通过什么方式传染给家人啊,好担心害怕
我建议你放松心情,保持良好的心态,应该没有什么大的问题
你好,根据您的描述,您这种状况是焦虑症的表现,可能与生活工作压力大有一定的关系,建议放松心态,尽量忽略呼吸对人体的影响,如果效果不显著,建议你去看心理科医生,心里干预与药物干预,尽早恢复正常生活
以上是对“男30岁,我有强迫症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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