最近四五天持续失眠，要么就睡会儿就醒了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，失眠一般都是由于精神压力过大，造成植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议放松心情，适当减轻压力，可口服酸枣仁颗粒，或者安神补脑液，睡前热水泡脚，喝一杯热的牛奶有助于睡眠，进行适当的锻炼。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。如果症状持续存在，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，睡前进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
      

      病情分析：
      你好，这种情况确实非常心烦，你可以白天的时候听一段音乐，安心，幸运七也可以到操场上跑几圈
      指导意见：
      这种情况白天一定要出去，多运动，因为你烦忙起来就把烦恼就丢失了然后身体才能调整过来
      
      以上是对“最近四五天持续失眠，要么就睡会儿就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！