病情分析:
你好,根据您的描述如果是减肥的话不能急于求成的,对身体有很大的危害。
指导意见:
建议您可以用健康的方式减肥,平时注意控制饮食,适量的运动,多饮水。还有保证生活作息规律。
病情分析:
你好,减肥注意一定别去相信那些所谓只吃什么或者多运动吃的少之类的方法之类的。是不健康的。影响造成消化疾病等不说。越减越容易造成暴饮暴食。常有越减越肥的情况。而且你这个年龄还要长高的呢。别反而影响生长发育了。就更得不偿失的。
指导意见:
换个说法。减肥以后都还可以减。但是长高过了这段时间以后再想长高就长不了了。所以建议你做好这几点:第一睡眠充足。对发育以及其实对避免肥胖都有利的。第二饮食合理。合理的意思也没有叫你多吃。而是吃的和平时需要量差不多就可以了。别过多去吃。控制总体摄入量。适当补钙。第三是适当运动。
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