一上讲台，看到台下很多人就紧张

      你好，上台紧张，究其原因是自己的自信力不够的问题。既然根源在于自信力不足，那么相信自己，可以同其他上台的人对比，找出别人的不足，当你发现了别人的不足，你就会增强自己的信心。牢记这样的道理：台下的无论如何只能是看客和听众，你在台上，你就具有绝对的权威和主动权，他们必须看你的、听你的，无论你的水平是高还是低。尽量准备充分，做到胸有成竹，当然，即便是即兴的、临时的，也不要慌，只要将你平时的真正水平展现给别人就行了。加油！
      

      首先你要具备，良好的心态，坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者，另外，要理解你的听众都希望你成功。一定要对自己有信心，要勇敢面对一切。