要在很多人面前读书很紧张也怕尴尬

男 | 17岁 2019-03-05 23:10:11 3人回复来自洛阳市

健康咨询描述：要在很多人面前读书很紧张也怕尴尬，平常和陌生人聊天或者回答问题脸就会又红又热，可害羞怎么解决这类问题呢？

投诉

其他类似问题

医生回复区

王万荣 十堰市人民医院副主任医师擅长: 精索静脉曲张,前列腺炎,男性不育,隐睾,早泄,男性帮助网友：5722

微信扫一扫，随时问医生

2019-03-05 23:13:17

您好，非常高兴回答您的问题。您有紧张焦虑，平时可以去人多的地方。多参加集体活动。您要养成良好生活习惯。养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。

刘迎光锦州市中心医院主治医师擅长: 泌尿系感染,肾结石,肾肿瘤,前列腺炎帮助网友：45799称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-03-05 23:19:44 我要投诉

您好，这个问题很多人都会遇到，一般与童年的生活有关，不与陌生人接触。解决问题，就是争取一切的机会去锻炼自己。多和人交谈，演讲，锻炼心智，多读书，丰富自己，建立强大的自信。

查看更多关于要在很多人面前读书很紧张也怕尴尬... 的医生回答>>

刘斌副主任医师擅长: 前列腺炎,包皮过长,尖锐湿疣,尿路结石,淋病,生殖帮助网友：56303称赞：4114

微信扫一扫，随时问医生

2019-03-05 23:13:31 我要投诉

      病情分析：
      你这个情况是自信心不足的表现平时锻炼比较少，加上性格上的内向，所以就会有这种情况的。
      指导意见：
      要解决这种情况首先要学会锻炼自己在人多的时候或者是陌生人面前大声说话才行，久而久之就会增加自信心，就不会感觉到脸红的了。
      以上是对“要在很多人面前读书很紧张也怕尴尬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

要在很多人面前读书很紧张也怕尴尬

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科