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我从小学就胖身高165体重155现在想减肥不吃饭管

女 | 16岁 2017-12-19 07:58:12 6人回复 来自

健康咨询描述: 我从小学就胖身高165体重155现在想减肥不吃饭管用吗

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刘磊
刘磊 护师 擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良 帮助网友:165315称赞:602
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2017-12-19 09:00:47 我要投诉

      病情分析:
      可以饮食和运动相结合减肥,能够减少热量摄入,并且不容易反弹,有利于促进身体健康。
      指导意见:
      建议多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和甜食,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。
      

胡俊路
胡俊路 主治医师 擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮 帮助网友:21019称赞:45
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2017-12-19 09:01:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,从你的身高来说,你现在这个体重的确已经属于肥胖了!
      指导意见:
      肥胖之后不吃饭可是不行的,因为不吃饭不是减肥的正确方式,你现在需要运动起来才能减肥,才是正确的减肥方式!
      

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2017-12-19 09:02:49 我要投诉

      病情分析:
      你好民以食为天怎么可能不吃饭,而且必须有氧运动,还需要长期坚持才可以的,同时需要三餐规律。
      指导意见:
      零食不可以吃尤其高脂肪高热量,还有垃圾食品不可以,节食不仅容易肠胃不太好,还可以导致月经不规律的发生。
      
      以上是对“我从小学就胖身高165体重155现在想减肥不吃饭管”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张文君
张文君 医师 擅长: 阑尾炎,胃肠穿孔以及肝胆疾病 帮助网友:14027称赞:5
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2017-12-19 09:02:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在的这个情况首先要判断是否有遗传性的肥胖。如果是遗传性的肥胖相对来说减肥会困难一点。
      指导意见:
      一般来说减肥最主要的就是要每天增加体育锻炼的时间,并且还要控制饮食。一般每餐都要少吃一些,短时间内的不吃饭可能会导致体重下降,但是这样的减肥方法是不科学的。而且这样的方法也不能长期进行。
      

薄伟伟
薄伟伟 广饶县人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,高血压,亚急性甲状腺炎, 帮助网友:1271称赞:2
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2017-12-19 09:03:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,是想减体重对吗?你现在的年纪正是长身体的关键时期,不建议节食太厉害。
      指导意见:
      可以通过适当控制饮食,同时配合运动达到减轻体重的目的,关键是要坚持,一定不要过度节食。
      

汪兴磊医生
汪兴磊医生 主治医师 擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前 帮助网友:186230称赞:5727
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2017-12-19 10:29:22 我要投诉

      你好,您的年纪还比较小,个人不建议通过过于节食的方式来减肥,建议可以控制下饮食的同时,还是需要多运动锻炼,消耗脂肪的,一般来说运动的时候,心率需要保持在120到160之间。时间不能低于二三十分钟,这样才可以起到安全的减肥效果!通常需要持续两三个月才会有显著作用的。
      

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