健康咨询描述: 我有余光恐惧症,从初二开始,现在高一,上课总感觉同学在看我,写作业时也不能专心,我真的很痛苦。
病情分析:
你好,根据你描述的情况看,这个是一种强迫心理,过度担心别人偷窥你。实际上并没有这样的情况发生。
指导意见:
你需要去心理科看一下心理医生,确定一下强迫情况存在之后,帮你做心理疏导,这样才可以走出心里的困境。
你好。这个病名是你自己发明的吧?科学上是没有这种病的。可能就是你自己心里的感觉。建议你还是要转移注意力。充分挖掘自己的兴趣爱好。只要不是特殊的关系。没有谁会去专注于另外一个人的。
余光恐惧症。是我们的内心发生了变化对外界环境很敏感,建议你。和你们的心理老师聊一聊。看看能不能缓解?如果不能缓解,还要找专业的心理咨询师做咨询。找到你的心结心结打开来就好啦!
以上是对“我有余光恐惧症,从初二开始”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
余光能治好吗
是可以治好。建议你到学校去找心理老师。在心理老师的指导下进行脱敏治疗就可以了,
有没有自己调节的好方法
方法是有的。但是,你内在的情节不处理。即使告诉你了,你可能也没有办法用运,
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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