在外人看来我很开朗，但其实一直不喜欢和别人交流

      焦虑抑郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      你好结合相关情况，这样状态多是有形成引起自闭情况，而且有焦虑表现，
      指导意见：
      建议需要调整这样状态，多交流沟通，展现真实自己心态，慢慢会调整好的，以免长期这样下去会影响身心健康发育，需要多注意调整一下，
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你这种情况可能是精神压力大或者内分泌激素失调导致的
      指导意见：
      目前的建议是改善生活习惯，平时坚持锻炼身体，清淡饮食，同时可以多参加一些公益活动来改善自己的心情，释放自己的精神压力
      
      以上是对“在外人看来我很开朗，但其实一直不喜欢和别人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      嗯，你这种情况的话，我建议你向心理咨询师咨询咨询一下，看看是不是有心理问题
      指导意见：
      主要一方面就是自己心理调节，可以平时做些想做的事情，另外多和别人交流，另外的话，主要还是先排除一下器质性疾病，比如激素水平