轻度焦虑症的主要症状表现

      病情分析：
      你好跟你说描述的情况考虑是属于精品疾病可以去医院精神科看医生
      指导意见：
      建议你去医院精神那个看医生结合医生的建议进行心理干捞和药物治疗祝你早日康复

      你好，从你的描述来看，你这是抑郁症的表现，建议你多出去走走，散散心，缓解自己的焦虑情绪，同时乐观点，希望我的答复对你有所帮助。

      这个轻度焦虑的话，你自己平时练习一些想象放松训练，肌肉放松训练，深呼吸放松训练等都是可以有助于帮助放松情绪的，多关注一些积极正面的信息，培养和发展自己的兴趣爱好
      以上是对“轻度焦虑症的主要症状表现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、躯体症状：患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。
      2、情绪症状：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕
      3、神经运动性不安。坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。