最近老是失眠，虽然有困意

      您目前的情况不排除长期的工作，学习压力比较大造成的植物神经功能紊乱，目前出现神经衰弱的一些表现，这时候要注意调整一下自己的心态，保持乐观的情绪，适当增加一些运动，改善饮食结构，多吃些蔬菜和水果，必要的时候可以使用健脑补肾丸来进行调理。
      

      你好，根据您的情况，主要考虑是感冒症状，或者是神经衰弱等原因引起的，建议您平时保持良好的心情，喝点白开水，不要吃辛辣刺激性食物，可以服用黄连上清片，阿莫西林克拉维酸钾，养血清脑颗粒，维生素b一进行调理，必要时检查一下血常规。
      

      病情分析：
      你好！发生失眠这种情况有多长时间？白天感觉疲倦吗？
      指导意见：
      根据你的描述考虑睡眠不足引起的身体不适，建议你到医院查一个肝功能看一下，排除肝功能异常引起的干呕后，可以口服催眠药物，加强锻炼，合理调整睡眠时间。
      以上是对“最近老是失眠，虽然有困意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据你所描述的睡眠状况来看，建议也是可以睡前使用热水泡脚、喝杯热牛奶来改善的。
      指导意见：
      这种头痛发晕症状应该还是和睡眠质量不好有关系的，建议还是尽量多注意休息，避免劳累和剧烈运动为好，也要尽量多喝水，避免过于生冷辛辣刺激性食物为好。