心里想的特别多，胡思乱想

      你好，很高兴为你解答问题。你所说的这种情况，考虑是焦虑症。通常要采用心理和药物治疗。要在医生的指导下用药。平时放松心情，避免有压力。

      您好，根据您的描述：对于心理障碍的调理要以心理疏导为主。生活中是会出现些挫折与不幸，经历了这么长的人生，什么事又不能看透，何必为一些不必要的事纠结，造成自己的心理障碍。

      病情分析：
      平时多和亲人朋友聊聊天，谈谈心，保持平和的心情，遇事要多想好的一方面。
      指导意见：
      如果一直浑身不舒服的话，你可以到心理科医生，让心理科医生给你疏通一下自己的心理状态，要自己好好调解
      以上是对“心里想的特别多，胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      要克服胡思乱想，首先要保证良好的睡眠，养成良好的作息规律，加强体育锻炼，适当的转移注意力，把精力用在工作和学习上。同时可以配合喝一点安神补脑液，可能会有所改善。

      病情分析：
      你好！这种情况多久了？根据你的描述考虑你可能患有焦虑症。
      指导意见：
      建议，你到医院精神心理科就诊。同时放松心情，保持心情舒畅，具备平和的心态。适量运动。多和朋友沟通交流。