抑郁该怎么治疗才好那？

男 | 24岁 2017-12-30 16:21:26 4人回复来自苏州市

健康咨询描述：我也是在最近半年多的时间里有了不开心的情况的，也没有原因的不开心，可是和我性格一直就内向有关系吧，到医院看了医生说晚得了抑郁的情况。

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2017-12-30 17:20:17 我要投诉

抑郁症是严重的精神类疾病，属于情感性精神障碍，临床表现为持续而显著的心境低落，伴有失眠，以及精神活动的抑制，一般需要心理治疗和药物治疗。

吴莹济南市历城区人民医院二级心理咨询师擅长: 常见心理咨询，一些精神障碍的诊断，基本治疗办法，常帮助网友：13937称赞：3

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2017-12-30 16:52:15 我要投诉

你好，持续性的情绪低落，兴趣缺乏，无意义感，这个是抑郁的症状表现，你可以做一下抑郁自评量表，自我测试一下，平时的时候结合服用舒肝解郁胶囊，调理一下，每天制定一下时间计划，强迫自己适度运动

杨雨曼江苏省海滨康复医院医师擅长: 抑郁与焦虑，营养不良，儿童发展心理，青少年情感咨询帮助网友：18214称赞：1

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2017-12-30 17:02:57 我要投诉

你好，不开心就说明身体健康出问题了，任何的心理问题都是身体反应出来的。可以直接补充促进身体活力的营养素，维生素b1，b6，维生素c和钙镁等等。
以上是对“抑郁该怎么治疗才好那？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2017-12-30 16:21:36 我要投诉

你好，抑郁饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等，患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。