医生，我下一字马一气呵成
健康咨询描述： 医生，我下一字马一气呵成，下去之后我听见骨头的声音响了，起来的时候超级疼，后来一天比好了。可是我想再拉韧带，下一字马的时候就会疼，跟一开始骨头响后再起来一样疼，平时走路跑步不疼，但跑多了韧带那里就会疼，我以前拉过韧带都很注意，可以下得了一字马差两厘米，现在已经压不下去了，我今年十五岁，女，请医生指点，谢谢
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回复区
病情分析：
你好，据你所述的情况，有可能是肌腱受到损伤，需要做磁共振检查，明确诊断。
指导意见：
根据情况酌情治疗，避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉，避免生冷刺激饮食，避免烫洗搔装
我距离受伤那天到现在已经三个星期了，现在做检查还来得及吗
如果有明显的疼痛，还需要做相关的检查，查明原因，尽快治疗。
你好，根据描述和症状，这种情况考虑局部韧带肌肉拉伤的可能性大，建议平日循序渐进的舞蹈锻炼，逐渐增加下压度数，避免过度运动，疼痛明显的话可以外用扶他林软膏或口服双氯芬酸钠缓释片等，对症处理，观察看下。
你好，您的这种状况应该是您提前没有做好预热情况，直接就下一字马，所产生的肌肉拉伤，我建议你静养一段时间，之后再运作的情况下，慢慢的再做一次
以上是对“医生，我下一字马一气呵成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那天是表演节目，我们之前压了腿的，我担心表演一字马下的速度不快，就很用力落下去，
您在锻炼的情况下一定要预热，然后再下一句吗？这是要必须的程序，难道您学舞蹈的不知道吗？请
首先我预热了的，但是我当时只能下一字马差两厘米，有时候可能中途会停顿，是我当时心态没有调整好，所以我认为不是预没预热的问题，是我下得不达标却逼自己达标的问题，请问跟不预热有没有共同点?如果是同一种原因，那我就听您的先静养，放假了再去检查
那你可以先静养一段时间，如果不见好的情况下再去做检查也是可以的。但是我觉得肌肉拉伤的面还是比较大的。
病情分析：
根据你的这种情况，那么你现在还是属于二次的发育肯定通过训练可以下去的
指导意见：
那么随着年龄的增长，所有的话，你这个下马的话可能会越来越困难，但是你要坚持。
不行啊，它不是一开始初学压腿那种痛
建议做个核磁共振，这个恢复可能要很长时间
好的谢谢，那康复之后还能压腿吗
可以是可以，但是一定要注意以后…最怕受伤
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