我是因为睡眠严重不好

      指导意见：
      你好，药物的副作用都是偶见的，这个也是有可能的。可以暂时先停药，观察一下看看是否可以缓解。近期注意规律作息和饮食，避免劳累。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好指由于各种可能诱发睡眠困难的日常生活与行为习惯所导致的睡眠障碍
      指导意见：
      建议平时要养成良好的生活习惯，早说早起。睡前用温水泡泡脚或喝杯牛奶都有助于睡眠
      

      你好，这个考虑是的，精神性的药物都是有一定副反应的，如果只是失眠的话，一般不建议服用舍曲林，可以服用安神的中药，调理一下，比较健康，像是安神补脑片。但是有抑郁情绪的话，这个最好是服用舍曲林条例。
      
      以上是对“我是因为睡眠严重不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！