我本人最近一直睡不安稳

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话需要结合症状进一步辩证分析
      指导意见：
      建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象进一步综合辨证分析，然后用中药治疗

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是环境因素，容易受到噪音的干扰。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下用药治疗。

      你好，根据你提出的问题，做出如下回答，首先要考虑到您居住的环境是否由于温度过热而引起，其次，建议您可以口服一些，中药进行调理，只主要还是保证充足的睡眠，提高睡眠质量，睡前热水烫脚
      以上是对“我本人最近一直睡不安稳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况应该去找中医通过望闻问切的方式给你开具具体的药方。
      指导意见：
      你的情况应该去找中医通过望闻问切的方式给你开具具体的中药药方，一般中成药的效果不如具体药方的效果好。

      好，从你所描述的这个临场表现来看，考虑事情，若是阴虚所引起的失眠症状，建议可以口服安神补脑液缓解临床症状效果是非常明显的。