睡眠质量差，睡不好梦多
女 | 21岁 2020-07-17 14:51:50
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健康咨询描述： 大概半个月开始，睡眠质量差，睡得中间感觉自己一直有意识，进不了熟睡状态，或者做梦，或许能听到外面的声音，又意识到自己在睡觉。到前几天搬了家，白天很累，运动量也不少，晚上开始睡不着，睡着也睡不熟，中午不睡觉或者趴十几分钟半个小时，也是一直迷迷糊糊的，整个期间都能听到外部动静，现在上班都没有精力了
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