我今天年12岁最进总是睡不着

      你最近是不是由于刚刚开学没有适应新的环境，或者是经常的晚上看手机，或者是由于学习压力大而导致的，我建议你多参加一些有意义的活动，就可以分散注意力，这样就可以改善睡眠质量的
      

      睡眠障碍患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予百乐眠胶囊养心安神助眠。
      

      病情分析：
      你好，看你说的症状方面，这时看也是要考虑是否有出现植物神经紊乱方面的原因引起的，也可能是否有神经衰弱现象
      指导意见：
      那看你现在晚上不能睡眠也是会影响到日常的生活方面了，建议你应该要去医院神经内科来进一步检查后并在对症治疗会好些的
      
      以上是对“我今天年12岁最进总是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说情况来看，是不是有什么心事啊，还是
      指导意见：
      学习压力太大，作业太多了？偶尔的几天没什么的，不要太担心，不知道你有没有这些原因了？