我的体重一直在上升，最近用呼啦圈瘦身

      12周岁正处于第二性征发育和长个的关键时期，如果这段时间要减重的话，我们尽量以瘦肉牛奶，鸡蛋，优质蛋白为主。多吃青菜，再增加胃肠道的饱腹感。同时的话可以多做打球，跳绳等纵向运动，也有利于刺激长骨的生长，长高个子。

      减肥的情况不属于妇产科的疾病，建议你去专业的瘦身减肥专科进行减肥。或者是去专业的健身房进行正规的锻炼减肥。锻炼的同时还要节食。

      病情分析：
      你好想要减肥最好不要服用减肥药这副作用较大容易反弹，还是建议你要多运动
      指导意见：
      较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等
      以上是对“我的体重一直在上升，最近用呼啦圈瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先健康才是最重要。其次才是身材。控制体重其实很简单。一是控制饮食，少吃油腻，高热量食物。二是运动，多做做运动消耗脂肪，就看你能不能坚持下去！

      病情分析：
      你好，体重一直在上升，考虑肠胃功能紊乱,建议吃一些泄叶、常润茶、排毒养颜胶囊、润肠丸等治疗
      指导意见：
      需注意饮食、生活要有规律，忌烟过硬、过甜、过冷以及腌制、油炸食品。建议还是去医院先检查一下吧。

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是身体肥胖引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以平时注意饮食，清淡饮食不要吃油腻以及含胆固醇高的食物，多运动，特别是晚上要少食。

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，要想减肥应管住嘴，迈开腿。运用科学的方法进行控制体重。
      指导意见：
      不要吃太油腻，糖量高的食物。多吃点新鲜蔬菜和水果。每天多进行户外运动。天天都要坚持下去。
      以上是对“我的体重一直在上升，最近用呼啦圈瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！