晚上闭眼1个小时都无法入睡

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，平时上学是不是有压力啊？
      指导意见：
      你好，建议你和父母朋友出去散散心，减轻压力，饮食清淡，晚上少吃饭，不要吃辛辣刺激的食物，保持大小便通畅。
      

      你好，很高兴为你提供咨询，只要你改变自己的生活习惯，你的身体就会慢慢得到改善的，建议您平时要多运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，该吃水果蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      根据你的这种情况，那么你的睡觉时间晚不晚啊，这么年轻应该不会的
      指导意见：
      我劝你还是白天好好的学习，多干点活动，然后的话，平时晚上可以喝一点牛奶
      
      以上是对“晚上闭眼1个小时都无法入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是睡眠不好，平时压力大吗？焦虑紧张吗？
      指导意见：
      建议可以口服一些安神的药物，琥珀安神丸，注意放松心情，避免焦虑紧张。多运动。