一天乱想，很容易动怒

      指导意见：
      有时候胡思乱想，过于焦虑，也会出现自己这种情况，要学会放松，平时多想一些开心的事，不要胡思乱想，钻牛角尖，遇事多和朋友还有家人讨论，这样才能将自己内心当中的情绪释放
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况的话，你这个可能是工作压力或者精神压力太大造成。
      指导意见：
      建议你平时的话自己一定要，合理的安排自己的休息时间，劳逸结合，不要太过劳累。有心事不要放在心里，可以和家人朋友，沟通。
      

      病情分析：你好结合具体情况，有引起乱想而且易怒，精神萎靡，伴有自残心态需要多注意，指导意见：建议这样情况持续引起需要去医院就诊检查，多是有引起焦虑强迫表现症状，需要检查后结合具体病情合理采取治疗，
      以上是对“一天乱想，很容易动怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据以上提供的情况，建议你去正规医院去看下心理医生。
      指导意见：
      以显著和持久的情绪低落、兴趣减退、精力下降，易怒等等为主要临床项的情绪问题。属于抑郁的表现。