我是一名高中生，我在做题时有强迫症

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述分析你这种情况考虑就是和你精神压力和心里因素有关
      指导意见：
      可以通过你感兴趣的事情或者外出散步旅游来调节你的心情，多和朋友或者老师沟通，平时注意学习劳逸结合。
      

      病情分析：
      从你描述的情况看，考虑是精神压力过大导致的这种低效率，你太过把爸爸的期望压在自己身上。
      指导意见：
      长时间这样，还会影响到夜晚睡眠，加重你的情况，所以建议你平时多同父母沟通劳逸结合，适当的放松自己，另外最重要的是自我调节。任何事情尽力就可以了。
      

      你的情况考虑可能存在有强迫症的倾向。建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。
      
      以上是对“我是一名高中生，我在做题时有强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！