我想减肥，我十七岁，体重就快到了160斤

      你好，最好的减肥方法就是管住嘴迈开腿，建议你平时一日三餐吃七八成饱，多喝水，多吃蔬菜水果，别吃太油腻辛辣刺激性食物，别熬夜注意休息，再加上合理健身锻炼，如慢跑，快走，游泳，仰卧起坐，跳绳等，每天坚持锻炼一个小时以上，长此以往就能达到理想减肥瘦身效果。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意清淡饮食为主，配合后期节食和锻炼的方法瘦身。
      指导意见：
      减少脂肪类食物摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪
      

      你好，您今年17岁，您的体重已经快达到了，160斤，不知道你的身高如何，如果想要减肥，最好的方法还是要通过运动节食的方法减肥效果最好。最不容易反弹。
      
      以上是对“我想减肥，我十七岁，体重就快到了160斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您的年龄未达到成年，不建议减肥，但是您的情况可以适当的控制饮食。调整饮食结构。你要多吃水果和蔬菜。最后吃主食。平时要加强有氧运动，增加消耗可以减肥。
      指导意见：
      建议您，可以加强营养多吃富含维生素及钙铁锌硒丰富的食物。多做有氧运动，提高抵抗力。
      

      病情分析：
      您好。按您的情况建议口服碧生源减肥茶和奥利司他胶囊比较好。
      指导意见：
      饮食上注意控制。可以采取52模式。5天三餐吃水果，蔬菜。2天正常饮食。坚持1个月可以减轻10斤左右的。
      

      你好，根据你的描述情况，要健康减肥，不要服用减肥药以及过度节食，以免对身体造成伤害，平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，仰卧起坐，健身操等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康快乐。