天生易胖体质，很难减下去

      想减肥就是管住嘴，迈开腿，摄入少一点，消耗多些，增加体能的消耗，只要有恒心锻炼，不愁挤出时间来，哪怕10分钟也不嫌少累计起来就多了，日久天长就会见效的。
      

      指导意见：
      你的这种情况要检查个垂体功能，排除垂体性肥胖的，如果排除这种情况，注意少吃脂肪类食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，每天慢跑半小时以上，是可以减肥的。
      

      指导意见：
      您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时多喝水，多吃蔬菜水果，避免久坐，禁止吃零食，喝饮料，适当锻炼，每天最少慢跑半小时，祝您健康
      
      以上是对“天生易胖体质，很难减下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，你天生易胖体质，这是与体内的激素有关系的。
      指导意见：
      由于你目前的学业任务较重，所以不适宜节食减肥，建议你一日三餐按时进食，但要注意营养的搭配，不要暴饮暴食，适当运动。
      

      病情分析：
      你好！您现在所困惑的问题是易胖体质，吃什么都胖，运动也没有效果。
      指导意见：
      结合您15岁的年龄，毕竟学业为重，不建议你刻意的减肥，因为此阶段身体发育并没有结束，建议注意营养均衡，适量运动合理作息就好了。