我是易胖体质，不知道怎样才能减肥

      如果你想减肥的话，最好还是通过运动的方式减肥，每天运动一定量，循序渐进，同时那一定要改变自己的饮食结构，少吃一些油腻的东西。
      

      病情分析：
      你好，一般对于这种情况的话，可以多运动减肥比较合适的。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适，建议每天跑步运动减肥比较合适。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，有身体偏胖体质，而且脸部脂肪肉比较多些还需要合理锻炼，
      指导意见：
      建议这样情况现在处在青春发育期，可以通过跑步，快走等锻炼方式，增加身体代谢，燃烧多余脂肪比较明显，
      
      以上是对“我是易胖体质，不知道怎样才能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你介绍的情况来分析，你才15岁，正好是长身体的年龄，如果只是稍微胖一点，应该关系不大。
      指导意见：
      如果要减肥，主要要控制饮食，增加运动量，可以在家里跳跳绳，转转呼啦圈，也可以起到减肥的效果，关键是要每天坚持。