经常做梦失眠。

      病情分析：
      你好，这种情况属于严重的神经衰弱，可以口服药物安神补脑液，七叶安神片，维生素B1来治疗。
      指导意见：
      建议平时要多出去散散心，接触一些新鲜的事物和环境，让心情保持愉悦，找到自己适当的减压方法。

      建议平时避免熬夜劳累，避免用脑过度，适当运动锻炼，保持情绪舒畅，可以先找中医应用中药调理治疗一段时间，必要时配合抗焦虑药物或者安眠药治疗

      指导意见：
      失眠多梦的情况一般多由神经衰弱引起的，治疗上可以口服谷维素片和安神补脑液进行调理，建议避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等，精神放轻松。
      以上是对“经常做梦失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      影响晚上睡眠质量的因素有很多，可能是白天精神压力大，焦虑，神经衰弱等等，都有可能。建议还是规律作息，保持良好的生活习惯，睡前可以适当吃点谷维素，或者适当轻微运动，有助于缓解神经，快速入眠，提高睡眠质量。

      首先要注意日常调理，改变自己的生活习惯。第一，不要经常熬夜。人的生理周期提示，晚上10：00~12：00是人的深睡眠期，1：00~2：00是浅睡眠期，3：00以后又进入深睡眠期，因此要遵循规律的睡眠时间表；第二，睡前不要进食或少进食，不要喝咖啡、浓茶，不要吸烟，这些物质对入眠有一定负面影响，可以少喝些牛奶、淡淡的绿茶