失眠多梦容易治吗

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，最近睡眠不是太好，爱做梦，从睡梦中惊醒过来。
      指导意见：
      建议每天坚持锻炼身体，提高身体免疫力，多吃新鲜蔬菜水果，少喝浓茶和咖啡，睡前热水泡脚。
      

      指导意见：
      你好，只失眠多梦可以用中药材组成的体魄金中药助眠枕治疗，药材有沉香，檀香等，对睡眠有很好的帮助，也可以到省立医院或三甲医院治疗，睡前建议要保持镇静，也可以吃安神的食物调理。
      

      指导意见：
      您好，这个出现睡眠不好原因有很多，可能是气血不足或者是心情，压力导致的，可以服用这个归脾颗粒和枣仁安神胶囊，睡觉前一定不要吃的太饱，不要让自己处于紧张，兴奋的状态，要让自己心情舒畅，在日常生活中要注意锻炼身体，不要让自己处于焦虑状态。
      
      以上是对“失眠多梦容易治吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你身体出现失眠多梦的病人情况考虑是精神压力过大，熬夜，神经衰弱等因素引起的表现，通过补益气血，活血化瘀，增强身体免疫力，镇静安神，等药物，综合调理身体
      

      尊敬的患者您好，你的情况应该考虑还是有神经衰弱，一般适当应用点调节神经药物和中药安神丸。适当应用点中药养血安神片或是应用点枣仁安神丸治疗，应用点谷维素和维生素b1调节神经。
      

      问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
      指导意见：坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。