健康咨询描述: 从上高中开始我就开始发胖,本来90多斤到现在100多斤,短短一个学期我胖了30多斤
根据你描述的情况分析。你的年龄正处在生长发育期也正处在学习的紧张时期。建议采用科学安全的方式。在适量的控制饮食的同时,要保证营养均衡,通过体育锻炼减轻体重。运动锻炼减肥是艰苦漫长的过程,需要坚持才会有整体瘦身的效果,同时有利于身体健康。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,初步考虑与饮食起居习惯不良和内分泌激素水平紊乱有关。
指导意见:
建议平时多参加运动锻炼,控制饮食,同时去内分泌科检查一下,明确病因,系统治疗改善过来。
病情分析:
你好结合具体情况,有引起偏胖情况,还需结合具体合理采取治疗调节改善,
指导意见:
建议这样情况可以通过跑步,快走等锻炼方式来减少多余脂肪,会有起到明显效果,需要坚持一定锻炼时间,对改善减少多余脂肪比较明显,
以上是对“从上高中开始我就开始发胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
亲,根据你所描述情况,考虑是青春期发育引起的,不要过于紧张
指导意见:
建议:放松心态,积极进行体育锻炼,增强体质,清淡饮食,忌辛辣、油腻及刺激性的食物,多吃蔬菜水果,祝平安健康
病情分析:
你好,一个人的身高(厘米)减去105所得的数就是这个人的标准体重(公斤),如某人身高175cm,其标准重为175-105=70(公斤)。理想体重应浮动于标准体重10%左右,超过体重的20%应视为肥胖。
指导意见:
你好,您的情况可以根据上面的公式计算一下,如果超重的话,建议饮食控制,同时运动锻炼。
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