手淫有五六年了，从去年中旬开始感觉记忆力衰退

      考虑频繁手淫所致，及时戒除手淫会逐渐好转的，不要担心。饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，要保证心情和缓舒畅，不熬夜，保证充足睡眠，一定要坚持体育运动，综合提高身体素质
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，必须把手淫的坏习惯接到，可以通过中药来调理。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，必须戒掉，适当的锻炼身体，经过调理会康复的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，可能是你手淫的频率太高，对肾功能产生影响，导致的肾虚现象。
      指导意见：
      您需要戒除手淫，在使用健脑补肾的药物治疗，才能有效的改善记忆力，然后要多做运动，合理休息。
      
      以上是对“手淫有五六年了，从去年中旬开始感觉记忆力衰退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，考虑到是手淫导致的肾虚后，出现了记忆力减弱，建议看中医确定是肾阳虚还是肾阴虚的，在医生的指导下进行服药比较好。